Seminar.....FORWARD (Level 1: Drehen) im Schnee
Der Frontloop ist der Move, der den Hobbysurfer vom Crack trennt. Der Schlüssel zum Erfolg
ist dabei, die richtige Technik Schritt für Schritt zu erlernen und anzuwenden.
Für uns ist das
Windsurfen viel zu wichtig, um das Weiterkommen dem Zufall zu überlassen.
Der Vorwärtsloop ist ein sehr technisches Maneuver, unser Seminar führt durch alle nötigen
Schritte vom Verstehen bis zum Ausführen der Rotation.
Die Methode von Pozoclinics wurde im Lichte von professionellen Sporttrainings jahrelang
entwickelt und in Almerimar, Granada und Pozo Izquierdo erfolgreich angewendet.
Wir lernen den Loop schrittweise durch Analysieren und Umsetzen, man muss kein Risiko
eingehen, um ihn zu lernen.
Es handelt sich um ein integratives Konzept welches von einem physikalischen Modell
ausgeht und biomechanische, neurophysiologische, trainingswissenschaftliche und
psychologische Erkenntnisse anwendet.
TAG 1:
ABEND
Theorie: Technisch- Physikalische Analyse des Moves, Grafiken, Video etc...
Exkurs: Optimierung der Position beim Windsurfen
Exkurs: Wie funktioniert unser Gehirn während des Moves. Was können wir tun um das zu optimieren?
Ausführung: Positionen und Bewegungen des Sportlers, externe vs. interne Sicht, Spezialfall
Windsurfen. Anleitung zur internen Bewegungsrepresentation beim Vorwärtsloop.
TAG 2:
VORMITTAG
Simulator: NEU!!: Simulatortraining im Schnee!!!
Trockentraining um Bewegungsabläufe zu trainieren und zu automatisieren.
NACHMITTAG
Simulatortraining im Schnee: Automatisieren der Positionen und Bewegungen unter
Berücksichtigung des Timingproblems.
TAG X: (Gratiseinheit ausserhalb des Seminars)
Wir versuchen an einem Tag mit Wind in Italien oder Kroatien zu Surfen, dabei werden
die Versuche Eurer Loops gefilmt um dann noch zu optimieren.
Das kann auch für jeden Teilnehmer an verschiedenen Tagen stattfinden.
DATUM:
Ende November oder Anfang Dezember 2013, wir machen das individuell für jede
Gruppe aus.
ORT:
TAG 1: Seminarraum Nähe Villach
TAG 2: Gerlitzen oder Dobratsch
TAG X: Je nach Windvorhersage
DAUER:
2 Tage, ca. 6 Stunden/ Einheiten gesamt.
PERSONEN:
4-6 Personen pro Gruppe
WER KANN TEINEHMEN:
Alle Windsurfer die den Frontloop schnell lernen wollen und dabei die richtige
Technik sicher anwenden wollen.
GRUNDKENNTNISSE:
Um den Vorwärtsloop zu lernen sollte man kleine Sprünge im Gleiten landen können.
PREIS:
6 Stunden-
Ich informiere Euch gerne über weitere Details.