Pozoclinics - ...Entrenamiento para el Windsurfing

Sobre PozoClinics.....Métodos


Para progresar es esencial seguir un concepto, repetir una maniobra y fallar una y otra vez sólamente alarga el proceso de aprendizaje.

Los métodos de aprendizaje se basan en:

1.) Análisis de la maniobra.

- Posturas, ejes, palancas y movimientos de la maniobra.
- Posturas, movimientos y acciones del piloto (conscientes y no conscientes).

2.) En la segunda fase entrenamos los movimientos y posturas en simuladores para automatizar los movimientos.
- Trabajamos grupos de músculos por separado según las necesidades de cada uno.
- Entrenamos la automatización para que la mayoría de los movimientos se realicen de forma automática.
- Trabajamos el "Timing", las secuencias, ritmo y la velocidad de los movimientos.

3.) La última fase es la consolidación o el hacer consciente los movimientos cuando los realizamos en el agua para finalmente probar y hacer la maniobra.


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